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    Mente sobrecarregada? Aposte na rotina e libere espaço mental
    iohana bernardes
    • 24 de mar.
    • 2 min

    Mente sobrecarregada? Aposte na rotina e libere espaço mental

    Para mim, a melhor parte de ter uma rotina é não ter que decidir. Eu não tenho uma escolha a fazer. Todos os dias de manhã eu acordo,...
    Voltando à rotina
    iohana bernardes
    • 21 de jan.
    • 2 min

    Voltando à rotina

    Vamos fingir que eu continuei postando aqui desde setembro de 2020? Não? Ok, vou contar o que aconteceu desde então. Faz mais de ano que...
    Bloqueio de Calendário | Calendar Blocking
    iohana bernardes
    • 7 de jul. de 2020
    • 2 min

    Bloqueio de Calendário | Calendar Blocking

    Estamos sempre procurando técnicas de melhorar a nossa produtividade e de fazer render o tempo que temos. Uma dessas técnicas que...
    Planejamento mensal
    iohana bernardes
    • 23 de jun. de 2020
    • 2 min

    Planejamento mensal

    Resolvi mudar a programação de posts aqui do blog para trazer esse assunto com tempo suficiente antes da virada do mês para que você...
    Planejamento unindo digital ao analógico
    iohana bernardes
    • 2 de jun. de 2020
    • 3 min

    Planejamento unindo digital ao analógico

    Semana passada eu gravei um IGTV falando um pouco sobre como fazer planejamento multi-plataforma, unindo aplicativos e programas com...
    Como criar a Rotina Ideal
    iohana bernardes
    • 7 de abr. de 2020
    • 3 min

    Como criar a Rotina Ideal

    Durante a vida nós passamos por diversas mudanças, mudamos idade, de casa, mudamos nossos conhecimentos e mudamos de trabalho, mudamos...
    Quarentena Covid-19: 20 dias
    iohana bernardes
    • 2 de abr. de 2020
    • 2 min

    Quarentena Covid-19: 20 dias

    Já se passaram 20 dias desde que entramos em quarentena aqui em casa. Era sexta-feira, 13 de março, quando meu marido chegou em casa do...
    Trabalhar de casa: benção ou maldição
    iohana bernardes
    • 11 de fev. de 2020
    • 2 min

    Trabalhar de casa: benção ou maldição

    eu trabalhava, me divertia, estudava, comia... basicamente vivia na minha mesa, entre as mesmas quatro paredes
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