Mente sobrecarregada? Aposte na rotina e libere espaço mental
Para mim, a melhor parte de ter uma rotina é não ter que decidir. Eu não tenho uma escolha a fazer. Todos os dias de manhã eu acordo,...
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iohana bernardes
- 21 de jan.
- 2 min
Voltando à rotina
Vamos fingir que eu continuei postando aqui desde setembro de 2020? Não? Ok, vou contar o que aconteceu desde então. Faz mais de ano que...
iohana bernardes
- 7 de jul. de 2020
- 2 min
Bloqueio de Calendário | Calendar Blocking
Estamos sempre procurando técnicas de melhorar a nossa produtividade e de fazer render o tempo que temos. Uma dessas técnicas que...
iohana bernardes
- 23 de jun. de 2020
- 2 min
Planejamento mensal
Resolvi mudar a programação de posts aqui do blog para trazer esse assunto com tempo suficiente antes da virada do mês para que você...
iohana bernardes
- 2 de jun. de 2020
- 3 min
Planejamento unindo digital ao analógico
Semana passada eu gravei um IGTV falando um pouco sobre como fazer planejamento multi-plataforma, unindo aplicativos e programas com...
iohana bernardes
- 7 de abr. de 2020
- 3 min
Como criar a Rotina Ideal
Durante a vida nós passamos por diversas mudanças, mudamos idade, de casa, mudamos nossos conhecimentos e mudamos de trabalho, mudamos...
iohana bernardes
- 2 de abr. de 2020
- 2 min
Quarentena Covid-19: 20 dias
Já se passaram 20 dias desde que entramos em quarentena aqui em casa. Era sexta-feira, 13 de março, quando meu marido chegou em casa do...
iohana bernardes
- 11 de fev. de 2020
- 2 min
Trabalhar de casa: benção ou maldição
eu trabalhava, me divertia, estudava, comia... basicamente vivia na minha mesa, entre as mesmas quatro paredes