Sistema Fly Lady de limpeza doméstica

Sistema Fly Lady, o salvador da rotina de limpeza doméstica ou mais um método falho?


Quem me acompanha aqui e nas minhas outras redes sociais (instagram, tiktok e youtube) já sabe que eu costumava usar o método Fly Lady para limpeza doméstica. No entanto, em 2022 eu parei de aplicá-lo pois contratei ajuda externa para cuidar da casa (ter três trabalhos, cuidar da casa, do meu desenvolvimento pessoal e de todos os meus outros "pratinhos" não é moleza). Infelizmente, agora ao final do ano, a pessoa que trabalhava aqui comigo teve que se afastar e eu estou voltando a cuidar do meu lar mais atentamente. Isso significa que o método Fly Lady de limpeza doméstica vai voltar a atuar na minha vida.

O que é o Método Fly Lady?


É um método de manutenção doméstica baseado em algumas rotinas e que divide a casa em 5 zonas. Cada zona é o foco de uma semana do mês, sendo que as zonas 1 e 5 dividem uma semana, às vezes tendo mais dias para uma ou para outra.


As Zonas sugeridas pelo programa são:

Zona 1: Entrada, varanda e sala de jantar

Zona 2: Cozinha

Zona 3: Banheiro principal e quarto "extra"

Zona 4: Quarto principal, banheiro e closet

Zona 5: Sala de estar, porão e sala íntima


No entanto, nem as casas brasileiras seguem esse padrão, tampouco todas as casas são iguais. Portanto eu divido a minha casa conforme as minhas necessidades e sugiro que você faça o mesmo.


Quando comecei a usar esse método, minha casa consistia em cozinha, banheiro e "sala-quarto-escritório". Hoje, moro num espaço maior, com mais cômodos e faço o zoneamento de outra forma.


Meu sistema de zonas atual:


Zona 1: Varanda e garagem

Zona 2: Cozinha

Zona 3: Banheiro principal e escritório

Zona 4: Quarto, banheiro e closet

Zona 5: Sala de estar


Toda semana eles liberam no site próprio (em inglês) a lista de missões da semana, mas você pode tranquilamente criar a sua lista de limpeza detalhada de cada zona e montar as suas próprias missões. Eu ainda uso as listas oficiais como inspiração (vai que tenha esquecido de alguma coisa).


As rotinas


São três tipos de rotinas que o método propõe: rotinas diárias (manhã e noite), rotina semanal (benção do lar) e hábitos do mês (auto cuidado e limpeza).

Rotina da manhã

  • 15 minutos de exercícios

  • beber água

  • swish and swipe: Lavar rapidamente o vaso sanitário e passar um paninho na pia.

  • uma máquina de roupa por dia

  • Levantar e se pesar (eu não gosto desse segundo passo porque segue um padrão de comportamento de fixação pelo seu peso)

  • Tomar banho, se vestir com roupas adequadas, calçar sapatos, arrumar o cabelo e a maquiagem

  • Verificar a agenda

  • Guardar a louça seca

  • Comer e tomar suas vitaminas, remédios ou suplementos

  • Beber água

  • Verificar quais serão as refeições do dia e se é necessário pré-preparar algo


Rotina do dia (num geral)

  • Foco do dia/missão do dia

  • Missão de autocuidado do mês

  • Hábito do mês

  • Destralhar por 15 minutos


Rotina da noite:

  • Separar as roupas para o dia seguinta

  • Tirar uns minutinhos para si

  • Verificar a agenda para o próximo dia

  • Apagar HotSpot: 2minutos arrumando aqueles pontos da casa que costumam acumular bagunça

  • Deixar a pia brilhando

  • Lavar o rosto, fazer os cuidados com a pele, escovar os dentes e passar fio dental

  • Ir para a cama em uma hora decente (não às 2h da manhã)


E a rotina semanal, que seria a nossa tradicional faxina. A diferença aqui é que ela manda fazermos uma limpeza superficial que deve durar 1h apenas. A limpeza detalhada, de arrastar os móveis, tirar o pó de todas as decorações etc, será feita 1x por mês em cada zona. Confesso que, como boa brasileira, não consigo dedicar apenas 1h à faxina semanal, não consigo ser tão superficial assim. Mas dedico 2h e não me prendo aos detalhes dos detalhes.


Como todo e qualquer método, eu tiro dele aquilo e funciona para mim e sugiro que você faça o mesmo. Entenda sobre o que o método quer tratar e aplique o que se encaixa no seu cotidiano.


O que mais me encanta no método da FlyLady é o fato dela dizer que a casa não ficou caótica do dia para a noite, portanto não precisamos deixá-la perfeita num estalar de dedos. O lado ruim (para algumas pessoas), a casa nunca vai estar 100% limpa. Mas será que algum dia isso seria possível?


Espero que tenha gostado desse post, tenha aprendido um pouco mais sobre esse método e como aplicá-lo. Se você lê em inglês, sugiro entrar no site oficial. Um aviso apenas, não se inscreva na lista de emails, eles enviam MUITOS, MUITOS MESMO, emails por dia e sua caixa de entrada vai ficar lotada.


*Caso você tenha interesse em montar o seu próprio sistema de zonas no seu planner, o kit casa contém refis específicos com checklists para você preencher cada zona.

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