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Trabalhar sentado é mais confortável do que trabalhar de pé. Mas até a bunda cansa quando a cadeira é ruim.


A minha cadeira já estava com 8 bons anos de uso e precisava ser trocada. Fico sentada muitas horas e, além dos rodízios já não deslizarem mais, ela estava rasgada e com o estofamento duro.


Parti, então para a pesquisa de cadeiras de escritório que fosse bonitas e ergonômicas. Posso aqui contar toda a história de como eu cheguei na cadeira escolhida e por que eu não comprei a cadeira gamer dos sonhos de muita gente (sou baixinha e minhas dimensões não ficam bem comportadas nesse tipo de cadeira). Mas sei que o que você quer é a resenha da cadeira que ganhou o meu coração: Marelli Move 2556.



Vamos ao que diz o site oficial:


Acompanha o fluxo da sua vida.

A Pop Art nasceu para acompanhar a vida moderna e a Move chegou para acompanhar o fluxo da sua vida! Assim, os ideais desse movimento artístico se misturam ao design ergonômico e contemporâneo, criando uma cadeira que permita que o seu corpo se expresse, se movimente e se adapte a qualquer espaço.


FUNÇÕES

• Encosto de espaldar alto, revestido em tela de alta, com estrutura de alta resistência à fadiga e impactos e 100% reciclável.

• Apoio lombar com revestimento em poliuretano (PU) de alta maciez.

• Assento em espuma injetada de alta qualidade com densidade e maciez controlada. Carenagem texturizada em polipropileno injetado.

• Mecanismo de reclinação através de sistema sincronizado com travamento em 3 posição. Sistema de regulagem da pressão da mola através de manipulo.

• Base giratória injetada em nylon ou em alumínio, de alta resistência, com rodízios de duplo giro.

• Apoio de braços em poliuretano (macio), com regulagem 3D (altura/giro/profundidade), acionada por botão.



Com três meses de uso, posso concordar com o copy da cadeira. Ela realmente permite que "o seu corpo se expresse, se movimente e se adapte". Antes eu precisava levantar para pegar diversos materiais, agora é só correr a cadeira e tá tudo certo. Já que estamos falando de bons rodízios (grandes e fortes), vamos ir subindo. O pé da minha é de alumínio (dependendo da cor, pode ser de nylon), é muito forte e bonito. Gosto de apoiar os pés neles quando não estou usando o meu apoio de pés (pois não consigo encostar os meus pés no chão). O assento é de espuma revestida com tecido mesclado. Gostei pois no verão a pele não gruda com o suor. Outro ponto muito positivo é o encosto de tela que fica muito fresquinho nos dias quentes.




A cadeira também possui apoio para a lombar, que é firme e suficientemente macio. Dá para regular durante a montagem a posição do encosto, se mais para frente (fica um espaço de assento um pouco menor) ou mais para trás (para quem tem pernas mais longas). Eu regulei o mais para frente possível. Aliás, a montagem é muito fácil e já vem com as ferramentas necessárias. Também é possível ajustar a inclinação com uma alavanca na lateral, bem como se essa inclinação será fixa ou variável conforme você se mexe. Ah, também existe controle da tensão da mola para você regular essa movimentação conforme o seu peso.




Por último, temos as regulagens dos braços. Eles podem ser regulados na sua altura e posição mais aberta ou mais fechada. Esse, para mim, é o único ponto negativo. Eu costumo me apoiar nos braços para me ajeitar na cadeira e, por serem lateralmente móveis, às vezes eu escorrego (meu erro de uso, afinal não foi para isso que eles foram projetados).


Gostei muito dessa cadeira e definitivamente recomendo. Mas vale a pena dar uma pesquisada nos valores pois no site oficial costuma ser um valor bem maior do que em outras lojas. Fiquei muito feliz com a minha compra e compraria novamente.


Perguntei lá nos meu instagram (@pleena.plan) se vocês gostariam que eu diversificasse um pouco os posts aqui do blog, trazendo alguns assuntos de estilo de vida etc.

Pensando nos vídeos de favoritos do mês que rolam no Youtube ( e que eu amo assistir) e também que muitas vezes, no nosso planner, fazemos uma lista de memórias de mês que passou, vim aqui falar dos assistidos, lidos e consumidos do primeiro trimestre do ano.



ASSISTIDOS


Elite (1-3ª temporadas): 3/5 Ainda estou assistindo (3ª temporada). Achei legal, traz temas pesados, mas tem uma vibe adolescente (afinal se passa em uma escola de "ensino médio").









Arquivo 81 (1ª temporada): 4/5 Curti muito. É um suspense meio de terror com espiritualidade, meio de ET. Acho que vale dar uma chance se você gosta de ficar tensa e descobrir o que está acontecendo.





Garota exemplar (filme) 5/5: Eu ainda não tinha visto esse clássico de 2014. Um baita filme, suspense também, com um daqueles finais que não tem como ficar indiferente.









The woman in the house across the street from the woman in the window (1ª temporada): 3/5 Meio comédia, meio suspense. Acho legal para ficar de molho no sofá no final de semana sem ter que pensar muito. Por mim, uma temporada bastava. Acho a última cena completamente dispensável.





Sweet magnolias (2ª temporada): 3/5 Você quer se sentir bem? Sem grandes emoções, sem grandes atuações ou tramas? Esse é o seriado. Esse trimestre eu vi a segunda temporada. O que me irritou um pouco é a intensidade que eles mencionavam religião, completamente dispensável para a trama.



Bridgerton (2ª temporada): 3/5 Essa temporada foi bem fraca comparada com a primeira. Vi tantas críticas sobre a adaptação que eu, pessoa que prefere livros de fantasia, estou querendo ler os livros para limpar a imagem boba que ficou nessa temporada. A primeira temporada foi 5/5 para mim.





A filha perdida (filme) 4/5: Atuação incrível da Olivia Colman. O filme é meio chato, mas pra mim chato e ruim são coisas BEM diferentes. Ele toca, de forma muito apropriada, em um ponto muito relevante da maternidade que é tabu, a relação mãe/mulher (mulher pessoa, não esposa).







JOGO



Stardewvalley 5/5: Estou apaixonada por um RPG tranquilo e de fazendinha (quem diria)... Além de jogar, tenho visto vários vídeos no Youtube sobre como desbravar e conseguir o maior lucro possível com a minha fazenda.


LIVROS




Rápido e devegar: 1/5 Todo esse livro poderia ser resumido em 20 páginas. A ideia é ótima, a execução foi péssima. O autor, Daniel Kahneman, tem o objetivo de nos mostrar a diferença entre o pensamento rápido (intuitivo e emocional) e o devagar (lógico e ponderado), e como nós somos preguiçosos e usamos muito mais o nosso pensamento rápido. A parte maçante é que ele conta muitos exemplos que no final dizem a mesma coisa.


Ruthless boys of the zodiac (série): 4/5 Spicy, RH. Uma série de 5 livros independentes, britânicos. Definitivamente não é uma obra-prima, mas cumpre muito bem o seu papel de ser uma distração para o dia a dia. A história veio para ocupar o espaço da minha série de livros favorita das autoras "Zodiac Academy", enquanto espero o oitavo livro sair em dezembro. Conta a história de uma garota que tenta encontrar o assassino do irmão. Mas... convenhamos, esta é a parte menos interessante dos livros.



Uma coisa que vale a pena comentar: eu leio no Kindle, minha paixão desde 2016. Sim, eu era uma dessas que dizia que nunca teria um kindle, que não substituía etc. Mas é perfeito e, depois que você começa a ler no Kindle, não larga nunca mais. Eu tenho um Kindle Paperwhite com iluminação embutida.


COMIDA/BEBIDA




White russian: Drink de vodca, creme de leite e licor de café que virou o meu favorito nas minhas "férias trabalhando".




Café da manhã de hotel: também das férias. Queria ter um café da manhã desses todos os dias... mas acho que a minha balança ia reclamar.


Esses foram os meus favoritos do primeiro trimestre de 2022. Todas as opiniões aqui são minhas, pessoais. Os links são afiliados, eu ganho um pequeno percentual caso você use eles, mas você não paga nada a mais por isso.



Para mim, a melhor parte de ter uma rotina é não ter que decidir. Eu não tenho uma escolha a fazer. Todos os dias de manhã eu acordo, escovo os dentes, cuido da minha pele, ligo a chaleira, passo café e escrevo. Eu não tenho escolhas a fazer.


Está na minha rotina que sexta-feira às 9h da manhã eu tenho treino na academia. Eu não tenho que tomar a decisão se vou ou não, se faço musculação, caminhada ou ioga. Isso me dá uma paz de espírito.


Eu já tenho que tomar tantas decisões na minha vida, preciso me lembrar de tantas coisas, a lista de tarefas não acaba nunca. Se não fosse o estabelecimento de rotinas, eu acho que o meu cérebro explodiria.


Esse assunto me remete a dois livros: O poder do hábito e O poder da decisão. O primeiro explica como funciona o ciclo dos hábitos (deixa, rotina, recompensa). O segundo, muito menos conhecido, fala sobre como tomamos decisões e como temos uma capacidade limitada por dia para elas.


É curiosos como que quando somos crianças queremos tomar as nossas próprias decisões, mas depois de adultos não queremos mais nem decidir o que comer no almoço. O que vier está bom.


Voltando à parte das rotinas... Se eu estabeleço a rotina de planejar as refeições, ou até mesmo o que vestir, uma vez por semana, faço todas as decisões em um único momento e não tenho mais que tomar decisões durante a semana aquele respeito.


Você já se perguntou o por quê de alguns figurões do vale do silício usarem sempre a mesma roupa? Além da jogada de marketing de gerar um "uniforme", eles também diminuem a fadiga mental de tomar a decisão sobre o que vestir. Como falei, temos um número limitado de boas decisões a tomar durante um dia. Aí que vem o papel da rotina, salvando as nossas mentes e abrindo espaço para pensarmos no que mais importa e fazermos melhores escolhas.


Dá próxima vez que você ficar com preguiça em desenvolver um novo hábito, estabelecer uma nova rotina, lembre-se que a sua carga mental ficará mais leve.



*o post contém links afiliados. comprando por esse link você não terá nenhum custo extra e estará apoiando o site ;)

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